אנימו לייט
עמוק בפנים, את רוצה כבר להיות ברגע הזה, בעתיד, שבו את לובשת את הבגדים שאת הכי אוהבת
ונראים עלייך פצצה; הביטחון העצמי שלך בשמיים, כולם מסביב מחמיאים לך ושואלים אותך מה הסוד שלך,
המשפחה והילדים שלך גאים בך ואת השראה בשבילם על השינוי שעשית,
ובעיקר את מרגישה קלילה, משוחררת, בריאה ובשליטה.
ולמרות שאת יודעת בדיוק מה לאכול, משהו לא עובד...
לפעמים את אפילו מנסה להיכנס למשטר כזה או אחר וזה אולי מחזיק לך כמה ימים, שבועיים
את אפילו יורדת קצת במשקל אבל אז נמאס מהאוכל, המשקל לא זז, נמאס לספור ולחשב קלוריות,
נמאס ממאכלים שאת לא אוהבת, להרגיש רעבה, להימנע מהמון מאכלים שאת מתגעגעת אליהם.
את מתוסכלת, מיואשת ומוצאת את עצמך חוזרת שוב לנקודת ההתחלה.
את אפילו אומרת לעצמך שדיאטה זה לא בשבילך, זה פשוט לא עובד!
נשמע לך מוכר?
הגעת למקום הנכון!
ברוכה הבאה
אנימו לייט
התוכנית ההיברידית
שתיקח אותך יד ביד לעבר החלום שלך
לרזות ולהישאר רזה לתמיד.
4 שבועות בלבד
3 רבדים של שינוי
רגשי, מנטלי ופיזיולגי
20 טכניקות של דמיון מודרך
30 יום ליווי צמוד- דיאטן קליני
נעים מאד, אני גיא ברקן
מנחה אנימו לייט
דיאטן קליני משנת 2008 ומאסטר ב- NLP, מומחה לטיפול בסוכרת, השמנה ואכילה רגשית.
אחת הבעיות שנתקלתי בהן במהלך שנותיי במקצוע, היא העובדה שהרבה תוכניות ליווי מתעסקות אך ורק ברובד ההתנהגותי - בדיאטה;
הצלחה בתהליך של ירידה במשקל, לא תלויה רק בכמה אני אוכלת או מתי- שזה חלק חשוב, אלא גם מהם המחשבות והרגשות ששולחים אותי לאכול גם כשאני לא באמת רעבה.
באנימו לייט תצליחי לחשוף את הרבדים הללו ולשחרר אותם! וכתוצאה מכך, תצליחי לרדת במשקל ולהישאר רזה לתמיד.
איך התוכנית שלנו עובדת?
2 מרכיבים שיובילו אותך להצלחה
ליווי אישי וצמוד של גיא הדיאטן
אנחנו באנימו, יודעים שאת מכירה את עצמך הכי טוב ולכן בתוכנית שלנו את בוחרת בעצמך מה ומתי לאכול ומחזירה את האחריות של התהליך אלייך!
ואיך נבטיח את הירידה במשקל? כדי לרזות צריך לאכול פחות, אבל למי יש כוח להתעסק בספירת קלוריות כל היום, לכן אני אעשה את זה עבורך; כל מה שאת צריכה, זה לשלוח לי סדר יום, צילומי ארוחות ואני כאן מאחורי הקלעים, מחשבון הקלוריות האישי שלך, אתן לך תמיכה מלאה, כדי שאת לא תצטרכי להתעסק בכך; אדייק את היום שלך, כדי שנבטיח ביחד את הירידה במשקל שלך וההצלחה שלך בתהליך.
טכניקות של דמיון מודרך
פעמים רבות שמעתי בקליניקה: "אני כל כך רוצה לרדת במשקל, אבל יש בי איזה חלק של הרס עצמי, אני לא מבינה למה אני עושה את זה לעצמי? אני לא צריכה דיאטן אני צריכה פסיכולוג".
אז כדי שתוכלי לחשוף את המניעים הסמויים של הרגלי האכילה שלך לא מספיק רק לדבר על זה, השינוי לא יבוא באמצעות דיבורים, אלא דרך חוויות ודמיון מודרך הוא הכלי שיאפשר זאת.
הדרך בה אנחנו רואים את העולם היא תולדה של חוויות שעברנו בחיים; ודמיון מודרך הוא כלי מדהים ואפקטיבי בו ניתן להשתמש כדי להיזכר בחוויות חיינו ולעבד אותם, לבחון אותם מחדש ודרך זה לשחרר אמונות ודפוסים שכבר לא משרתים אותנו יותר.
מה תעברי במהלך התוכנית?
1
שבוע ההכנה
- תביני איך עובד המוח שלך ומה את צריכה לעשות כדי לרזות ולהישאר רזה לתמיד.
- תביני את שפת המוח הלא מודע ואיך להשתמש בדמיון מודרך כדי שיוביל אותך לתוצאות שישאירו גם אותך המומה...
- תתנסי בדמיון מודרך כדי להרגיש את החוייה על עצמך וכדי להכין אותך לטכניקות עוצמתיות בהמשך.
- תראי איך ניתן בקלות לגשת לזיכרונות עבר בעבודה בדמיון מודרך (חשוב עבור תהליכים פורצי הדרך שנעבור בשבוע הרגש).
- תעברי תהליך שיעזור לך להגביר את חילוף החומרים בכוח הדמיון שלך בלבד.
- תעברי תהליך שיעזור לך להתחבר אל החזון שלך, כדי שיהיה לך קל להשיג את מה שאת רוצה.
2
שבוע הרגש
- תלמדי עקרונות חשובים שיעזרו לך להבין מה עומד מאחורי התנהגויות, מחשבות או רגשות של חלקים בתוכך שאת לא אוהבת.
- תביני איך נוצר חלק כזה ובעיקר מה צריך לעשות כדי לשנותו.
- נעבוד עם הילדה הפנימית שבך כמפתח לשינוי מערכת היחסים שלך עם האוכל.
- תבחני את מערכת היחסים עם הגוף שלך ואף תבני חוזה חדש מיטיב, אוהב ומכבד עם גופך.
- תחשפי חלקים לא מודעים המחבלים במאמצי ההרזיה שלך כדי שנשחרר אותם.
- נחשוף את החוויה השלילית הרגשית המשמעותית בחייך ונעבד אותה, כצעד בסיסי ליכולת שלך לחיות בקבלה וברוגע ובכדי להתנהל באהבה מול האכילה שלך.
- ולסיום השבוע, תעברי תהליך מדהים של אנטוני רובינס שיגרום לך לחשק ולמוטיבציה, פשוט לקום ולעשות את כל מה שאת צריכה כדי לרזות ולהישאר רזה.
3
השבוע הפיזיולוגי
- תלמדי מה החלק הפיזיולוגי אשר יצא מאיזון ושולח אותך לאכול גם כשאת לא רעבה.
- תלמדי איך צריך לאכול כדי לשבוע בעזרת כללים פשוטים ליישום שיאזנו וישקמו את גופך מבפנים.
- תקבלי מתכונים ודוגמאות לארוחות טעימות ומשביעות.
- באמצעות טכניקות דמיון מודרך עוצמתיות, נפחית חשקים למאכלים כגון: סוכר ושוקולד.
- התהליך בשבוע זה יאפשר לגוף שלך, להתחבר לתחושות הרעב והשובע הטבעיות שלו כך שתתאפשר אכילה נכונה ואינטואיטיבית.
4
השבוע המנטלי
- בסוף שבוע זה, תוכלי להשהות ולשלוט בתגובות האוטומטיות שלך, שנייה לפני שאת הולכת לאכול- באמצעות כלים ייחודים של התוכנית.
- תעברי טכניקות נוספות בדמיון מודרך, כשבראשן תהליך המדמה ניתוח לקיצור קיבה- אשר יגרום למוח שלך לשבוע מהר יותר עם כמות קטנה יותר של מזון.
- תשני תפיסות מנטאליות אשר מחבלות ביכולת שלך לרזות ולהישאר רזה לתמיד.
- בסיום התוכנית, תהיי בעיצומו של תהליך משמעותי שיאפשר לך להמשיך ולהצליח בכוחות עצמך
אז, מוכנה לרזות ולהישאר רזה לתמיד?
התכנית מתקיימת באתר בלעדי ופרטי למשתתפי התכנית עם סיסמה אישית לך.
השיעורים, ההנחיות והמשימות המתקדמות נפתחים בהדרגתיות על פי שלבי התכנית.
עם הצטרפותך, יישלח לך מייל עם פרטי הכניסה לאתר התכנית כדי שתוכלי להתחיל כבר עכשיו.
התכנית פתוחה עבורך למשך חצי שנה כך שתוכלי לחזור על התכנים כמה פעמים שתרצי ובזמנים הנוחים לך.
הליווי האישי והמעקב של גיא יתאפשר באמצעות הווטאספ בלבד, אשר מתחייב לענות פעם אחת ביום (למעט שישי-שבת), ולתקופה של 30 יום בלבד מרגע הרכישה.
.
כרמית שצמן דוד
"גיא, אין לי מילים לתאר את השינוי באורח חיי, שלך חלק נכבד בעניין. לימדת אותי להבין מה הגוף שלי צריך ומה פחות, מה כדאי לעשות ומה לא, לדעת שמחלת "תרצת" נפוצה מצוייה בכל אדם וכדאי מאד להפטר ממנה כמה שיותר מהר, לימדת אותי להבין מהיכן מגיעים הרצונות וכיצד למסמס אותם. את כל זה לימדת עם המון אמפטיה, הכלה, סבלנות, מקצועיות וידע בלתי נגמר. בסופה של הסדנה הנוכחית ולמעשה תחילת השינוי - אני רוצה להודות לך על מי שאתה. השפעת עלי וציידת אותי בשק מלא ידע, אמביציה ומודעות עצמית"
להרשמה ולמעבר לתשלום מאובטח
מחיר התוכנית המלאה
₪1490
מחיר מיוחד לרגל שגרת הקורונה
₪979
ניתן עד 4 תשלומים
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר